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Biblioteca

Recursos para familias

Guías en español sobre adicción, límites, tratamiento, recaída, salud mental y recuperación familiar.

Adicción y salud mental

Adicción, ansiedad y agotamiento familiar

La adicción como trastorno del estrés

Evaluación de adicción para familias

Adicción y estilos de apego

Adicción, nietos y límites

Protección del matrimonio y la familia frente a la adicción

Adicción, salud mental o ambas

Separar tratamiento de adicción y salud mental

Cronología de la progresión de la adicción

Cómo la adicción reescribe las reglas familiares

Recaída durante el tratamiento

Detonantes y antojos: guía para familias

Lista de verificación del seguimiento

Alcoholismo en casa: cómo los niños se adaptan antes de que los adultos lo noten

Enojo y límites

Estilos de apego y adicción

Trastorno bipolar y consumo de sustancias

Límites frente a ultimátums

Cuando los límites se desdibujan

Ejercicio para establecer límites

Recuperación cerebral y espiritual

Guía de comunicación familiar

Consejos profesionales contradictorios

Frases para iniciar la conversación

El costo del secreto

Cuando la crisis y el caos toman el control

Adicción cruzada y sustitución de sustancia

Depresión y adicción: confusión familiar

Desapegarse con amor

Enfermedad, elección: mapa realista

Psicosis inducida por drogas

Esperar la crisis debilita a la familia

La familia cambia primero

La intervención temprana es una habilidad, no una reacción

Reducir el daño familiar con intervención temprana

Estabilizar la familia primero

La intervención temprana empieza con la familia

Fortalecer a la familia antes de la crisis

Síntomas de la recuperación temprana

Trastornos alimentarios: guía familiar

Regulación emocional para familias

Latigazo emocional en familias con adicción

Traductor del lenguaje de la habilitación

Las familias perciben el problema antes de que sea evidente

Plan de acción familiar

Consulta familiar sobre adicción

Kit de defensa familiar

Coaching familiar privado

Consulta familiar

Educación para familias

Interferencia familiar

Intensivo de Preparación Familiar

Roles familiares en la adicción

Roles familiares y dinámicas divididas

Evaluación de la situación familiar

La Sobremesa

La Sobremesa: siguiente paso

Apoyo para la familia

Foro de apoyo familiar

Cuando la unidad familiar se vuelve un riesgo

Webinars para familias

Ejercicio de inventario de miedos

Señales de sobredosis por fentanilo y plan de seguridad

Flexibilidad vs. inestabilidad

Guía gratuita para familias

De “no más habilitar” a un plan claro

Factores genéticos de riesgo

Duelo para las familias

Crecer en la sombra de la adicción

Culpa, alivio y resentimiento

Círculo de sanación para familias en recuperación

Cómo ayudar a un familiar con adicción

Sostener los límites en familias con adicción

Cómo la adicción afecta al cerebro

Cómo hablar con tu ser querido sobre la adicción

Cómo el trauma moldea la adicción

Tratamiento residencial

Registro de introspección y comportamiento

Habilitación entre generaciones

Ayuda para intervención

Consulta de preparación para intervención

Interventores

Guía de asuntos legales

Niveles de atención en el tratamiento de adicción

Vivir bien sin importar el resultado

Emparejar la modalidad correcta

Desintoxicación médica

El costo emocional de esperar el cambio

Cómo la salud mental retrasa la recuperación

Salud mental vs. inducido por sustancias

Diagnósticos malentendidos

Zoom del lunes por la noche

Motivación vs. capacidad

Múltiples episodios de tratamiento

Cuando no hay negociación

Modalidades fuera de los Doce Pasos

Tratamiento ambulatorio

Padres con hijos adultos en adicción

Padres que reparan el sistema de hermanos

Colabora con AyudaSobria

Cambios de personalidad en la adicción

Psiquiatras

El duelo silencioso antes de reconocer la adicción

Lista de preparación

Preparación de la familia para el tratamiento

Reconstruir la relación entre hermanos

Podcasts de recuperación

Requisitos para la recuperación

Recursos de recuperación

La tragedia de la familia Reiner y la intervención

La recaída como proceso, no evento

Radar de recaída

Señales de advertencia de recaída

Señales de recaída: educación familiar

Cómo abrirse con seguridad

Ejercicio de escenarios

Vergüenza, secreto y resistencia en la adicción

La experiencia de los hermanos

Culpa, enojo y lealtad entre hermanos

Apoyo para hermanos

Sueño y recuperación

Coaches y acompañantes de sobriedad

AyudaSobria: apoyo gratuito y confidencial

Casas de vida sobria

Sobriedad vs. recuperación

Estabilidad vs. recuperación

Empieza aquí

La persona “fuerte” de la familia

Apoyo para familias

Cómo hablar del tratamiento

Terapeutas

El momento correcto para la terapia

TMS, depresión y recuperación

Trauma vs. excusas

Guía de la industria del tratamiento

Modalidades de tratamiento

Preguntas para tratamiento

Señales de alerta en el tratamiento

Transición del tratamiento al hogar

Los detonantes de la adicción explicados

Los Doce Pasos explicados

Entender la adicción

Confusión de las familias frente a la adicción

Entender la adicción en la familia

Entender la adicción sin crisis: la educación importa

Entender la recaída como proceso

Decisiones alineadas con tus valores

Ejercicio de valores

Lo que cambia cuando la familia cambia

Lo que la familia necesita entender antes de la crisis

Filtro de beneficiarios

Por qué el problema con el alcohol se confunde con el consumo social

Por qué el cambio no sucede

Por qué educación, no urgencia, es lo primero

Por qué las familias se sienten culpables por estar enojadas

Por qué las familias necesitan educación antes de respuestas

Por qué la familia necesita apoyo aunque el ser querido rechace la ayuda

Por qué cuesta confiar en el cambio tras varias recaídas

Por qué la fuerza de voluntad no basta

¿Hay peligro inmediato o sobredosis? Llama al 911 o al servicio local de emergencias. En Estados Unidos, llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español) para una crisis suicida o de salud mental. Estos servicios no sustituyen atención de emergencia.

Aplicación móvil

La app Sober Helpline — ahora también en español

Incluye versión en español dentro de la app

  • Practica conversaciones difíciles con IA

    Simula la conversación real con tu ser querido. Ajusta su temperatura emocional, edad y género para prepararte para la conversación difícil que viene — no la fácil que te deja “ganar”.

  • Conéctate a las reuniones gratuitas por Zoom

    Entra desde la app a las reuniones semanales y gratuitas de apoyo familiar.

  • Mira las reuniones que te perdiste

    Acceso a las grabaciones de reuniones anteriores, cuando tú puedas verlas.

  • Coaching por chat o video en vivo

    Sesiones con un intervencionista con experiencia, directo desde tu teléfono.