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Reunión semanal · Gratis · En español

Regístrate a La Sobremesa

Cada lunes a las 8:00 PM hora del Pacífico (EE. UU.), por Zoom. Para familias que aman a alguien con adicción.

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Detectando tu zona horaria…

Horario de origen: lunes, 8:00 PM en Los Ángeles, con sus cambios de horario de verano. En tu país puede ser martes.

El calendario no confirma tu registro. El enlace personal llega por correo al registrarte.

Con conexión lenta, entra con la cámara apagada y usa solo audio. Cierra otras aplicaciones. Si Zoom ofrece acceso telefónico en tu invitación, puedes usarlo; pueden aplicarse cargos. Si se corta la conexión, vuelve a abrir tu enlace personal. Para ayuda: (458) 298-8011.

No te pedimos tu estatus migratorio; puedes usar solo tu primer nombre.

¿Es tu primera vez en La Sobremesa?

Gratis. Sin tarjeta. Puedes darte de baja en cualquier momento.

¿Hay peligro inmediato o sobredosis? Llama al 911 o al servicio local de emergencias. En Estados Unidos, llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español) para una crisis suicida o de salud mental. Nuestro coaching y La Sobremesa no sustituyen la atención de emergencia.

Ante una sobredosis, llama: en la mayoría de los estados de EE. UU., las leyes del Buen Samaritano protegen de cargos por posesión de drogas a quien pide ayuda. La naloxona (Narcan) se vende sin receta en las farmacias.

Si tu pareja o tu ser querido te amenaza, te golpea o te controla, tu seguridad va primero. No organices una intervención ni pongas un límite sin un plan de seguridad. En EE. UU.: Línea Nacional contra la Violencia Doméstica, 1-800-799-7233 (atienden en español y no preguntan tu estatus migratorio).

Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA (EE. UU.): 1-800-662-4357 — gratis, confidencial, las 24 horas y en español; no pregunta por tu estatus migratorio.

Aplicación móvil

La app Sober Helpline — ahora también en español

Incluye versión en español dentro de la app

  • Practica conversaciones difíciles con IA

    Simula la conversación real con tu ser querido. Ajusta su temperatura emocional, edad y género para prepararte para la conversación difícil que viene — no la fácil que te deja “ganar”.

  • Conéctate a las reuniones gratuitas por Zoom

    Entra desde la app a las reuniones semanales y gratuitas de apoyo familiar.

  • Límites y registro diario

    Escribe los límites que vas a sostener y lleva un registro breve de cómo va tu familia cada día.

  • Coaching por chat o video en vivo

    Sesiones con un intervencionista con experiencia, directo desde tu teléfono.