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Preguntas

Preguntas frecuentes

Lo que las familias preguntan antes de empezar.

¿La reunión de La Sobremesa realmente es gratis?

Sí. La reunión semanal del lunes 8:00 PM PT no tiene costo. Solo necesitas el enlace de Zoom.

¿Necesito que mi ser querido acepte ayuda primero?

No. AyudaSobria trabaja con la familia. Puedes empezar aunque tu ser querido todavía no quiera tratamiento.

¿Ofrecen servicios en persona?

La Sobremesa y el coaching son en línea, para que familias de cualquier país o ciudad puedan participar.

¿Es confidencial?

Tratamos lo compartido con privacidad. En una reunión grupal no podemos garantizar la conducta de cada participante, y pueden existir excepciones legales o de seguridad. La Sobremesa no se graba: lo que compartes queda entre las familias presentes.

¿Cuánto cuesta el coaching privado?

US$150 (USD) la sesión de 60 minutos; US$125 para miembros.

¿Hay peligro inmediato o sobredosis? Llama al 911 o al servicio local de emergencias. En Estados Unidos, llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español) para una crisis suicida o de salud mental. Nuestro coaching y La Sobremesa no sustituyen la atención de emergencia.

Ante una sobredosis, llama: en la mayoría de los estados de EE. UU., las leyes del Buen Samaritano protegen de cargos por posesión de drogas a quien pide ayuda. La naloxona (Narcan) se vende sin receta en las farmacias.

Si tu pareja o tu ser querido te amenaza, te golpea o te controla, tu seguridad va primero. No organices una intervención ni pongas un límite sin un plan de seguridad. En EE. UU.: Línea Nacional contra la Violencia Doméstica, 1-800-799-7233 (atienden en español y no preguntan tu estatus migratorio).

Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA (EE. UU.): 1-800-662-4357 — gratis, confidencial, las 24 horas y en español; no pregunta por tu estatus migratorio.

Aplicación móvil

La app Sober Helpline — ahora también en español

Incluye versión en español dentro de la app

  • Practica conversaciones difíciles con IA

    Simula la conversación real con tu ser querido. Ajusta su temperatura emocional, edad y género para prepararte para la conversación difícil que viene — no la fácil que te deja “ganar”.

  • Conéctate a las reuniones gratuitas por Zoom

    Entra desde la app a las reuniones semanales y gratuitas de apoyo familiar.

  • Límites y registro diario

    Escribe los límites que vas a sostener y lleva un registro breve de cómo va tu familia cada día.

  • Coaching por chat o video en vivo

    Sesiones con un intervencionista con experiencia, directo desde tu teléfono.