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Guía en español

Ayuda para intervención

Guía en español para familias sobre ayuda para intervención. Aprende qué esperar, qué decir y qué paso concreto puede tomar tu familia esta semana.

Por qué esto importa para tu familia

La adicción no afecta solo a la persona que consume. Cambia la manera en que la familia duerme, decide, gasta, se comunica y confía. Entender ayuda para intervención te ayuda a dejar de reaccionar y empezar a responder.

Qué observar

  • Patrones que se repiten cada semana o cada crisis.
  • Emociones que la familia calla para no empeorar la situación.
  • Decisiones que se toman con miedo, no con claridad.
  • Momentos en los que la ayuda sin querer sostiene el problema.

Qué puedes hacer esta semana

  1. Únete a La Sobremesa del lunes a las 8:00 PM (PT) para escuchar a otras familias y ordenar tus ideas.
  2. Escribe la decisión concreta que tienes pendiente y llévala al grupo o a una sesión privada.
  3. Comparte esta guía con la persona de la familia que necesita entender lo mismo que tú.

Cuándo pasar a coaching privado

Si la situación no puede esperar al lunes — hay riesgo de seguridad, una decisión de tratamiento urgente, o la familia está dividida — reserva una sesión de coaching privado. Cuando el rechazo al tratamiento y la recaída son parte del patrón, evalúa la intervención.

¿Hay peligro inmediato o sobredosis? Llama al 911 o al servicio local de emergencias. En Estados Unidos, llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español) para una crisis suicida o de salud mental. Nuestro coaching y La Sobremesa no sustituyen la atención de emergencia.

Ante una sobredosis, llama: en la mayoría de los estados de EE. UU., las leyes del Buen Samaritano protegen de cargos por posesión de drogas a quien pide ayuda. La naloxona (Narcan) se vende sin receta en las farmacias.

Si tu pareja o tu ser querido te amenaza, te golpea o te controla, tu seguridad va primero. No organices una intervención ni pongas un límite sin un plan de seguridad. En EE. UU.: Línea Nacional contra la Violencia Doméstica, 1-800-799-7233 (atienden en español y no preguntan tu estatus migratorio).

Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA (EE. UU.): 1-800-662-4357 — gratis, confidencial, las 24 horas y en español; no pregunta por tu estatus migratorio.

Aplicación móvil

La app Sober Helpline — ahora también en español

Incluye versión en español dentro de la app

  • Practica conversaciones difíciles con IA

    Simula la conversación real con tu ser querido. Ajusta su temperatura emocional, edad y género para prepararte para la conversación difícil que viene — no la fácil que te deja “ganar”.

  • Conéctate a las reuniones gratuitas por Zoom

    Entra desde la app a las reuniones semanales y gratuitas de apoyo familiar.

  • Límites y registro diario

    Escribe los límites que vas a sostener y lleva un registro breve de cómo va tu familia cada día.

  • Coaching por chat o video en vivo

    Sesiones con un intervencionista con experiencia, directo desde tu teléfono.