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Herramientas educativas

Evaluaciones familiares

Estas guías no diagnostican. Te ayudan a ordenar lo que observas y decidir cuándo buscar apoyo profesional.

Señales de impacto por consumo

Revisa si existen pérdida de control, intentos fallidos de reducir el consumo, tolerancia, abstinencia, problemas de salud, trabajo o relaciones, conductas de riesgo, secretos o recaídas repetidas. Una sola señal grave puede justificar pedir orientación.

Patrones de la familia

Observa si el miedo está llevando a cubrir consecuencias, prestar dinero, mentir por la persona, abandonar tus propias necesidades o cambiar límites repetidamente. Reconocer estos patrones no significa culpar a la familia.

Próximo paso

  • Ante peligro inmediato, llama al 911 o al servicio local de emergencias. En EE. UU., para crisis emocionales llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español).
  • Para ordenar la situación, consulta las respuestas para familias.
  • Si no puede esperar, reserva coaching familiar.
  • Si hay rechazo, recaídas repetidas o riesgo creciente, solicita una evaluación de intervención.

¿Hay peligro inmediato o sobredosis? Llama al 911 o al servicio local de emergencias. En Estados Unidos, llama o envía texto al 988 (oprime 2 para español) para una crisis suicida o de salud mental. Estos servicios no sustituyen atención de emergencia.

Aplicación móvil

La app Sober Helpline — ahora también en español

Incluye versión en español dentro de la app

  • Practica conversaciones difíciles con IA

    Simula la conversación real con tu ser querido. Ajusta su temperatura emocional, edad y género para prepararte para la conversación difícil que viene — no la fácil que te deja “ganar”.

  • Conéctate a las reuniones gratuitas por Zoom

    Entra desde la app a las reuniones semanales y gratuitas de apoyo familiar.

  • Mira las reuniones que te perdiste

    Acceso a las grabaciones de reuniones anteriores, cuando tú puedas verlas.

  • Coaching por chat o video en vivo

    Sesiones con un intervencionista con experiencia, directo desde tu teléfono.